반응형 옥수수칼로리1 제철음식 옥수수 효능 부작용 칼로리 옥수수 냄비에 삶는 방법 안녕하세요 티스토리 블로거 정보만우입니다. 오늘은 제철을 맞은 옥수수의 효능 부작용 칼로리 및 옥수수 삶은 방법에 대해서 소개 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 버튼 생성 사이트 바로가기 목차1. 옥수수 효능 부작용 칼로리1-1 옥수수 효능1-2 옥수수 부작용1-3 옥수수 칼로리2. 옥수수 삶는 방법3. 마무리 1. 옥수수 효능 부작용 1-1 옥수수 효능 1. 다이어트 효과옥수수는 섬유질이 높고 포만감을 줘서 적당히 먹게 되면 다이어트에 도움을 줍니다. 2. 에너지 증가탄수화물은 에너지를 내는 영양소로 옥수수는 대표 탄수화물 식품입니다. 3. 눈 건강 도움 눈 검강에 도움이 되는 카로티노이드인, 루테인, 제아잔틴이 많이 들어가 있어 눈 건강에 도움을 줍니다. 4. 심장 건강 도움옥수수에 산화.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
