반응형 참외칼로리1 참외 효능 부작용 칼로리 보관방법 참외샐러드 만드는 방법 안녕하세요 티스토리 블로거 정보만우입니다. 오늘은 제철을 맞은 참외 효능 부작용 칼로리 보관방법 그리고 참외를 이용한 참외레시피에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차 1. 참외 효능 2. 참외 부작용3. 참외 칼로리 4. 참외 보관방법5. 참외샐러드 참외 비빔국수 만드는 법6. 마무리 1. 참외 효능 1) 비타민C 풍부해 면역력 증진과 피부 건강에 좋습니다.2) 칼륨이 풍부해 심혈관 건강 개선 및 혈앞조절이 좋습니다.3) 참외에 식이섬유가 풍부해 소화개선에 좋습니다.4) 참외에는 비타민 B군이 다량 함유되어 에너지 공급에 좋습니다.5) 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고 건강한 세포를 유지하는데 도움을 줍니다. 그 외에도 다양한 효능이 있는 점 참고 하세요! 2. 참외 부작용 .. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
